V prvej časti, ktorá je venovaná duševnému zdraviu, sa budeme rozprávať o tom, čo je vlastne duševné zdravie, ako môžeme zistiť/zbadať, že s ním niečo nie je úplne v poriadku. Budeme sa venovať aj tomu, kedy si dokážeme s problémami okolo duševného zdravia poradiť sami a kedy, naopak, by sme už mali vyhladať profesionálnu pomoc.
2. Duševné zdravie